Hábitos atómicos

Autor: James Clear Editorial: Diana, 2023 Nº de págs.: 333 Resumen: A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que hacer transformaciones drásticas. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el auténtico cambio proviene de cientos de pequeñas decisiones a las que Clear llama “hábitos atómicos”, tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.